Vin er måske ikke den første ting, du overvejer, når du tænker på hudpleje, men din yndlingsdrink kan spille en vigtig rolle i både udseendet og sundheden for kroppens største organ. Fra alkohols dehydratiserende virkninger til skønhedsprodukter infunderet med vinpolyphenoler, Vin tilskuer afrundede nyere forskning og konsulterede eksperter inden for området for at undersøge, hvordan vin og hud sundhed hænger sammen.
Kortsigtede bekymringer
Når du vågner op efter en nat med at drikke, føler du måske ikke din friskeste. Dette skyldes ofte dehydrering, en af de førende bivirkninger af alkoholforbrug. Mens nogle af de mere tydelige tegn på dehydrering er tørst, hovedpine og svimmelhed, kan det også dukke op i din hud.
'At drikke alkohol dehydrerer kroppen og dehydrerer huden,' sagde Dr. Debra Jaliman, en dermatolog i New York og klinisk assisterende professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai, via e-mail. 'Dette kan få huden til at se mere krøllet og tør ud. Det kan også få dig til at se oppustet og oppustet ud. ' (Sukkeret i vin og andre alkoholholdige drikkevarer kan også forværre dehydrering.)
Alkohol er en vasodilator, hvilket betyder, at dine blodkar udvides, når du drikker. Dette kombineret med vandretention på grund af dehydrering kan føre til hævelse i visse områder af kroppen såvel som mørke steder, hvor huden er tynd, f.eks. Under dine øjne.
En anden almindelig bekymring for drikkere er rødme , som kan manifestere sig af nogle få forskellige grunde. Det mest fremtrædende er, at nogle mennesker, især de af østasiatisk herkomst, mangler et enzym kaldet aldehyddehydrogenase 2 og derfor ikke er i stand til at behandle et af biprodukterne af metaboliserende alkohol, acetaldehyd. Opbygningen af acetaldehyd resulterer i en rød skylning .
Der er også en lille gruppe mennesker, hvis kroppe reagerer på forskellige vinkomponenter, inklusive sulfitter, histaminer og allergener brugt som fining og klaringsmidler såsom æggehvider (dog der er ingen væsentlige beviser for, at disse agenter forbliver i slutningen af vinfremstillingsprocessen ). Personer med disse intolerancer bør konsultere deres læger om, hvordan man undgår eller behandler deres symptomer.
Ifølge Jaliman er alkoholrelateret rødme også almindelig for mennesker med rosacea, en almindelig hudsygdom med symptomer, der kan komme og gå, herunder rødme kinder, acne-lignende bump og ødelagte blodkar. Selvom videnskabelig forskning om emnet er begrænset, opregner National Rosacea Society rødvin som den førende alkoholudløsende faktor for opblussen hos mennesker, der har sygdommen. En undersøgelse, der blev offentliggjort sidste år i Journal of the American Academy of Dermatology fandt ud af, at hvidvin og spiritus var forbundet med en højere risiko for at udvikle rosacea, ikke rødvin. Yderligere undersøgelse er nødvendig.
Selvfølgelig oplever ikke alle ethvert hudsymptom, og ifølge Dr. Tara Rao, en hudlæge i New York, kommer mange af symptomerne fra overforbrug. 'Hvis du drikker moderat, er det ikke ofte, du vil se en masse bivirkninger i huden, især for mennesker, der er sunde - folk, der drikker nok vand hver dag, spiser rent, træner, går til se deres læge, få deres fysiske, styre deres blodtryk og eventuelle kardiovaskulære risikofaktorer, de har, 'sagde Rao. 'For nogle mennesker er [virkningerne] bare midlertidige, når de går tilbage til en mere beskeden livsstil, den slags forsvinder.'
Ser fremad: Langsom aldring og identifikation af kræftrisiko
Nogle virkninger af vin er mere end bare huddyp. Hvis den ikke klemmes i opløbet, kan gentagen dehydrering fra alkoholforbruget intensivere aldringen og forårsage flere fine linjer og dybere rynker. Når det er sagt, er kroppen i stand til at rehydrere ganske hurtigt, så regelmæssig påføring af fugtighedscreme og drikkevand mellem glas vin kan hjælpe med at holde dette problem i skak.
Faktisk antages rødvin faktisk at have anti aldringsegenskaber , takket være resveratrol, polyphenolen, der findes i drueskind og rødvin, der er blevet kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Når det kommer til huden, er resveratrols største fordel dens evne til at bekæmpe frie radikaler, de ustabile molekyler, der kommer fra ting som forurening og solskader. Disse molekyler skaber oxidativ stress i kroppen, hvilket kan føre til linjer, større rynker, solpletter, tørhed og ruhed.
Som en antioxidant er resveratrol i stand til at bekæmpe oxidativt stress og mildne den skade, det forårsager i kroppen. Selvom et glas vin om dagen ikke afværger din krops naturlige aldringsproces alene, kan det hjælpe, når det kombineres med en sund livsstil og ordentlig hudpleje.
Et andet biprodukt af udsættelse for solen? Hudkræft, den mest diagnosticerede kræftform i USA. En undersøgelse offentliggjort i 2016 fundet en sammenhæng mellem melanom og alkohol, specielt hvidvin , selvom forskerne ikke fandt en grund til linket.
'Der er meget forvirring i hudkræftens verden, da det vedrører alkohol,' sagde Rao og påpegede, at undersøgelsens resultater 'bare er sammenhænge, de er slet ikke årsagssammenhæng', hvilket betyder, at der er mange forklaringer på hvorfor hvidvin kunne have set ud til at udgøre den højeste risiko - nogle lige så enkle som livsstilsvalg som at drikke hvidvin mens de var ude i solen. I øjeblikket opregner American Cancer Society ikke alkohol af nogen art som en risikofaktor for melanom.
På bagsiden har tidligere undersøgelser set på resveratrols evne til at kæmpe mod mange forskellige typer kræft. Specifikt er det blevet vist for at reducere væksten af hudmelanomer i petriskåle og mildne skader forårsaget af ultraviolette stråler hos mus . Men mens resveratrols kræftbekæmpende egenskaber er lovende, er der behov for mere forskning.
Hudpleje og selvpleje
Rul ikke øjnene: Selvom det helt sikkert er et trendy emne for sent, er selvpleje blevet en grundpiller i sundheds- og wellness-verdenen, og en stor del af det inkluderer håndtering af stress. Cortisol, kendt som 'stresshormonet', kan påvirke huden på adskillige måder, herunder forværrende acne, fremskyndelse af ældning og udløsende andre hudsygdomme, såsom eksem, rosacea og psoriasis. Den enkle handling at drikke vin er kendt for at være en beroligende praksis i slutningen af en stressende dag, og det alene kan hjælpe med at sænke cortisolniveauer hos nogle mennesker.
Og nylige undersøgelser har vist, at rødvinforbindelser som f.eks resveratrol , dihydrocaffeic syre (DHCA) og malvidin-3'-O-glucosid (mal-gluc) kan være i stand til at bekæmpe psykiske problemer, der skyldes stress. Dette kan igen beskytte huden mod de almindelige stressrelaterede problemer.
Kosmetikindustrien har også omfavnet skønheden i vin. Vinoterapi - terapeutiske spa-behandlinger, der bruger vin og drueprodukter - har været praktiseret i århundreder, men i de sidste par årtier har den ramt mainstream, takket være Caudalie, hudplejevirksomheden og spaen grundlagt af Mathilde Cathiard-Thomas. , datter af Bordeaux Chateau Smith-Haut-Lafitte ejere Firenze og Daniel Cathiard. Spaen tilbyder behandlinger som Merlot-kropsindpakninger til afslapning, hydratiseringsmassage med friske druer og en 'Premier Cru' anti-aging ansigtsbehandling med firmaets patenterede aktive ingredienser. Andre virksomheder overalt i verden har fanget det, også du kan nu få en 'vinbadoplevelse' (med et kar fyldt med ikke-alkoholisk druekoncentrat) i New York City til $ 450.
Men du behøver ikke at splurge på en luksuriøs spa-weekend for din hud for at absorbere fordelene ved vin- og drueafledte forbindelser. Caudalie og mange andre kosmetikvirksomheder tilbyder en bred vifte af aktuelle hudplejeprodukter, der kan prale med resveratrol, drueolie, druesaft og andre forbindelser.
Angela Caglia, en berømt æstetiker i Los Angeles og ejer en hudplejelinie med samme navn, fortalte Vin tilskuer at mens brug af vin- og drueafledte forbindelser i produkter kan være dyre, er de fremragende naturlige alternativer til kemikalier som dimethicone og butylenglycol, de har også fordele, som andre ingredienser ikke gør.
'Resveratrol er en stærk antioxidant, og den beskytter vores egen barrierefunktion,' sagde Caglia med henvisning til det yderste lag af huden, der holder fugt og næringsstoffer inde, og bakterier og irriterende stoffer ude. 'Også druefrø er en fremragende kilde til vitamin C og E ... som forbedrer hudens struktur og reducerer tegn på ældning. Forskning har vist, at når drueekstrakt påføres huden før UV-eksponering, har forbindelserne en slags solcremeeffekt, som kan hjælpe med at reducere rødmen og beskadige cellerne. '
Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital, er enig med Caglia. 'Aktuelle antioxidanter er en grundpille i behandlingen af aldrende hud,' sagde han via e-mail. 'Antioxidanter er som ildslukkere, der slukker betændelse forårsaget af frie radikaler. Jeg anbefaler typisk at anvende dem om morgenen lagdelt under din solcreme. ' Han tilføjede også, at orale resveratroltilskud 'også kan være til gavn ved at forhindre skader på frie radikaler på huden indefra og ud.'
Naturligvis bør disse produkter ikke erstatte traditionel hudpleje og solbeskyttelse - ligesom vin ikke bør erstatte vand - og patienter med specifikke hud-sundhedsmæssige spørgsmål bør tale med en læge om personlig rådgivning. Når det er sagt, vil det for de fleste mennesker ikke skade - hvis det kombineres med ordentlig hudpleje og andre sunde livsstilsvaner, kan det faktisk give din hud et ekstra boost for at tage et glas vin, mens du tager på resveratrol-fugtighedscreme.
Vil du lære mere om, hvordan vin kan være en del af en sund livsstil? Tilmelde til Vin tilskuer 's gratis Wine & Healthy Living e-mail nyhedsbrev og få de seneste sundhedsnyheder, feel-good opskrifter, wellness tips og mere leveret direkte til din indbakke hver anden uge!