Selvom adskillige undersøgelser har vist de sundhedsmæssige fordele ved moderat alkoholforbrug, tøver de fleste forskere med at anbefale, at nogen, der ikke drikker, skal starte for deres helbred. Mange videnskabelige rapporter gør det modsatte og advarer læsere om, at det bare fordi vin blev vist at have en vis sundhedsmæssig fordel i en bestemt undersøgelse, betyder ikke, at ikke-drikkevarer pludselig skulle begynde at nyde et dagligt glas.
Men nu antyder en nylig rapport fra en undersøgelse om vin og type 2-diabetes, at de med sygdommen kan opleve fordele, hvis de skifter fra at undlade at stemme mod moderat drikke, med beviser til at bakke påstanden.
Papiret, offentliggjort i European Journal of Clinical Nutrition , er et resumé af resultaterne fra CASCADE (CArdiovaSCulAr Diabetes and Ethanol) -forsøget, hvor 224 deltagere med type 2-diabetes, der tidligere undlod at drikke alkohol, blev instrueret i at drikke et glas enten rødvin, hvidvin eller vand hver dag, og følg en middelhavs diæt. Forskerne, et team fra Israels Ben-Gurion University of the Negev, har tidligere offentliggjort papirer om specifikke aspekter af forsøget, men den nye rapport afrunder de vigtigste fund.
'Selvom adskillige ... undersøgelser viste beskyttende sammenhæng mellem moderat drikke og hjerte-kar-sygdomme, åreforkalkning, hypertension, visse typer kræft, type 2-diabetes, neurologiske lidelser og metabolisk syndrom, findes der ingen afgørende anbefalinger vedrørende moderat vinforbrug,' siger forfatterne. 'Her foreslår vi ... at det tilsyneladende er sikkert at starte et moderat alkoholforbrug blandt velkontrollerede personer med type 2-diabetes.'
imperial wine bottle til salg
De peger på to centrale substudier i retssagen, der illustrerer denne konklusion. En substudie, som tidligere rapporteret , afslører, at vin blev vist at bremse udviklingen af aterosklerose hos diabetikere.
Den anden substudie fokuserede på hjertefrekvensvariabilitet (HRV) eller variationen i tidsintervallet mellem hjerteslag. (Dårlig HRV er almindelig hos type 2 diabetikere og er en forudsigelse for hjerte-kar-sygdomme og samlet dødelighed.)
hvilken vin er god med kylling
For at afgøre, om moderat, regelmæssigt vinforbrug havde en effekt på HRV hos type 2 diabetikere, valgte forskerne 45 af forsøgsdeltagerne - 22 af dem fik tildelt at drikke rødvin og 23 af dem fik tildelt at drikke vand - til at deltage i 24 -timers elektrokardiogram-test, både i starten af forsøget og efter to år. De fandt ingen signifikante ændringer, hvilket betyder, at selvom der ikke nødvendigvis var en positiv langsigtet indvirkning på HRV for afholdende, der begyndte at drikke, var der heller ikke nogen tilsyneladende fare. Sammen med aterosklerosefundene antyder dette, at vin er en sund mulighed.
Undersøgelsen fandt også forskelle mellem mænd og kvinder: Kvinder, der drak rødvin, havde signifikant øget HDL ( kendt som 'det gode kolesterol' ) niveauer sammenlignet med dem, der drak hvidvin eller vand, så mænds grupper ikke sådanne forskelle i disse niveauer. Dette fund sammen med andre forskellige virkninger af alkohol mellem mænd og kvinder bør tages i betragtning, når man tænker på at drikke og dit helbred, siger forskerne.
Det er værd at bemærke, at undersøgelsen anvendte finansiering fra Mediterranean Diet Foundation, en nonprofitorganisation, der er baseret i Barcelona, der fremmer forskning om middelhavskost, hvoraf moderat vinforbrug er en traditionel del, og forskerne erklærer, at de ikke har nogen interessekonflikt med hensyn til dette. undersøgelse.
Naturligvis erstatter enhver undersøgelse af vin og sundhed - hvad enten det er gode eller dårlige nyheder - ikke lægehjælp fra en professionel. Enkeltpersoner, uanset om de har diabetes eller anden sygdom for den sags skyld, bør kontakte deres læge, før de træffer beslutninger om at drikke for deres helbred.
kan du drikke vin, der var frossen
Som undersøgelsens tekst bemærker: 'Selvom både American Diabetes Association og American Heart Association diskuterer moderat alkoholforbrug i deres retningslinjer, gives der ikke en afgørende anbefaling [og heller ikke] en anbefaling om at starte moderat indtag.' Denne forskning kan hjælpe med at ændre det.
Vil du lære mere om, hvordan vin kan være en del af en sund livsstil? Tilmelde til Vin tilskuer 's gratis Wine & Healthy Living e-mail nyhedsbrev og få de seneste sundhedsnyheder, feel-good opskrifter, wellness tips og mere leveret direkte til din indbakke hver anden uge!